目次
【対面プライベート・少人数・オンライン】
自分とつながるヨガ＆ヒーリングセッション
ゆっくりと動く瞑想的な陰ヨガ（※）をベースに、自分の心と身体の声を聞く練習をヨガを通じて行っていきます。
クラスの最後にレイキヒーリングをさせていただきます。また、必要に応じて対話のセッションをさせていただく場合もあります。
ご自分の心と身体に丁寧に向き合いたい方におすすめです☆
初心者大歓迎・運動苦手＆身体が固い方も安心してご参加いただけます☆
こんな方におすすめ
- 心と身体をリラックスさせたい
- 人目を気にせず自分と向き合う時間を味わいたい
- 普段頭の中のおしゃべりが多い
- 自分の中に安らぎや落ち着きを根付かせたい
- 動く瞑想に興味がある
料金について
パーソナルレッスン
おひとりおひとりのご希望に沿ったレッスンをさせていただきます。
■単発クラス 60分 5.000円
（対面、オンライン・レンタルスタジオの場合 60分6.000円 ）
■お得な回数券 3か月 月2回コース 24,000円（参加日から4か月有効）1回あたり4,000円
少人数レッスン
お友達同士（２～３人）でヨガを楽しみたい方に。
■60分 2,500円 (1人につき）
オンラインレッスン
月に1度誰でも気軽に参加できるオンラインクラスを開催します。→ただいま休止中、オンラインのみになります。
■60分 2,000円
お客様ご感想
自分の中に居場所ができるような、安心感を感じました。誘導やサポートによって自分でも気づかなかった自分の気持ちに気づくことができました。（30代女性）
最初に誘導の瞑想が心地よく、安心して参加できました。思考が強い私は誘導で余計に思考が強くなることもありますが、そういったことも全くありませんでした。初めての陰ヨガも普段全く運動をしない私でもとても気持ちよくじわじわと身体を伸ばす感覚を感じられました。また陰ヨガのクラスをお願いしたいと思います。（30代女性）